GLUCIDES (G)
0
PROTÉINES (G)
0
GRAS (G)
0
TOTAL CALORIES
0
INGRÉDIENTS
- 1 Poitrine de poulet
- 1/8 c. à thé de poivre de Cayenne
- 1/2 c. à thé de sel de mer
- Pincée de poivre
- 1 c. à soupe d’huile de coco
\"Salsa\ » Ingrédients:
- 1/2 avocat
- 1/4 tasse d’oignons rouges finement hachés
- 1/4 tasse de coriandre finement hachée
- 1/2 lime
DIRECTIONS
- Mélanger les ingrédients de la salsa et presser tout le jus de la lime dans la salsa.
- Mélanger et réserver.
- Faire fondre l’huile de noix de coco et la frotter sur la poitrine de poulet.
- Mélanger le poivre de Cayenne, le sel et le poivre et saupoudrer sur la poitrine de poulet, en étant sûr de couvrir uniformément.
- Faire frire à feu doux pendant environ 15 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’il ne soit plus rose.
- Une fois fait, placer le poulet dans une assiette et couvrir de salsa à l’avocat.
Vinaigrette à la noix de cajou rôtie douce
CARBS (G) 0 PROTEIN (G) 0 FAT (G) 0 TOTAL CALORIES 0 Number of Servings ...
Plus Vinaigrette de reduction balsamic
CARBS (G) 0 PROTEIN (G) 0 FAT (G) 0 TOTAL CALORIES 0 Number of Servings ...
Plus Confiture de rapide et facile
CARBS (G)0 PROTEIN (G)0 FAT (G)0 TOTAL CALORIES0 Number of Servings 1 Total Time 10 ...
Plus Meilleur Hummus jamais
CARBS (G) 0 PROTEIN (G) 0 FAT (G) 0 TOTAL CALORIES 0 Number of Servings ...
Plus Collations au concombre de saumon fumé
CARBS (G) 0 PROTEIN (G) 0 FAT (G) 0 TOTAL CALORIES 0 Number of Servings ...
Plus